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Jenny Craig Diet

[Résumé]ce régime à d'autres régimes populaires. Vue d'ensemble Un régime alimentaire faible en calories combiné avec l'exercice et des stratégies comportementales. Diète subsistent presque entièrement sur Jenny Craig cuisine préemballé, avec entrées comme d

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Jenny Craig Diet


ce régime à d'autres régimes populaires.

Vue d'ensemble

Un régime alimentaire faible en calories combiné avec l'exercice et des stratégies comportementales. Diète subsistent presque entièrement sur Jenny Craig cuisine préemballé, avec entrées comme des crêpes avec des saucisses, sandwichs au poulet, et pasta e fagioli. Comme la plupart des aliments congelés préemballés, repas Jenny sont hautement transformés, chargés avec des conservateurs, le sel et les produits chimiques divers. Vous ne trouverez pas, des options organiques entièrement naturels ici. Diète peut attendre à perdre environ deux livres par semaine. Comprend la livraison optionnelle de la nourriture, des recommandations d'activités personnalisées, et des services de counseling en personne, au téléphone ou en ligne.

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Qu'est-ce que vous allez manger

Les glucides complexes, des graisses insaturées, et des protéines maigres - presque exclusivement de la cuisine de Jenny. Conseillers montrent diète comment répondre à un niveau de calories affecté avec une combinaison de la cuisine et de l'épicerie des magasins les produits de Jenny. L'accent est mis sur les groupes d'aliments et les échanges (protéines, légumes, fruits, lait, etc.) au lieu de compter sur les calories d'un individu alimentaires. Plans commencent à 1.200 calories, mais quand vous vous inscrivez pour le programme, un conseiller en nutrition permettront de déterminer vos besoins en calories uniques. Pas de restauration rapide, emballé articles d'épicerie-magasin, ou d'autres nouveautés.

Alcool et la caféine

Aucune restriction sur la caféine. L'alcool est un peu plus délicat. Jenny permet à deux ou moins verres par semaine, et ceux qui veulent boire plus d'avoir à travailler avec leur conseiller pour accueillir les calories supplémentaires.

Dîner à l'extérieur

Pas facile - vous êtes censé manger Cuisine de Jenny, surtout pendant les premières semaines. Souper est possible plus tard dans le programme, mais il est pas encouragée.

Conviviale et familiale

Il serait très dispendieux pour commander Cuisine de Jenny pour toute la famille. Comptez sur la préparation des repas pour votre mari et mes enfants pendant que vous profitez de votre sachet de nourriture nuked.

Montant de la cuisine

Aucun.

Idéal pour

Les personnes seules qui recherchent la commodité et ont aucun scrupule de manger autant de nourriture traitée. Bon pour ceux qui ne possèdent pas beaucoup de temps pour réfléchir à ce qui est ou non sur leur régime alimentaire.

Revers à surveiller

Le plan prend un péage sur votre portefeuille. La société estime la diète vont passer de 11 $ à 17 $ par jour. Et puis il ya le facteur alimentaire-ennui, le manque de sélection, et les plans de repas hautement transformés. Bien sûr, coller avec elle pour la vie peut être un problème, aussi.

Une histoire à succès

Valerie Bertinelli a perdu plus de 20 livres sur Jenny Craig.

Pour plus d'information

www.jennycraig.com

[Éditeur:Admin]
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